Bazı kaplıcalar, romatologlar ve dermatologlar kırmızı ışık terapisi tedavileri sunmaktadır. Bir doktor da eğitimli bir profesyonel bir tavsiye vermek mümkün olabilir. Kırmızı tedavi ışığı için sadece birkaç FDA onaylı kullanımları olduğundan, tedavi bazı durumlarda sigorta kapsamında olmayabilir.
Ayrıca kırmızı ışık terapisi sunan salonlar ve spalar da mevcuttur. Bu seçenekler genellikle 50-100 $ bir oturum arasında değişmektedir.
Ben evde kırmızı ışık tedavisinin faydalarını elde etmek için daha uygun (ve muhtemelen çok daha ucuz) olduğunu buldum.
Üreticilerin çeşitli satılık ev cihazları bol vardır. Maksimum fayda için dalga boylarının birleşimini kullanan bir cihaz bulmak istedim. Bu şekilde, ben yüksek dalga boyu ve hücresel "şarj" alt görünür spektrumun derin penetrasyon yararına olacaktı.
Çok araştırma sonra, Ben Joovv Orijinal Combo ışık yerleşti. Şimdi birkaç ay için günlük kullanıyorum ...
Kırmızı ışık terapisi ile deneyimim
Günde bir kez Joovv ışığımın önünde 5 dakika geçiriyorum. (Eğer denemek istiyorsanız KODU WELLNESSMAMA kullanın ve herhangi bir sipariş kapalı 25 $ olsun!) Kocam fıtık ameliyatı olduğunda bir Joovv almıştık. Araştırmanın çoğu daha hızlı iyileşme ve yara iyileşmesi gösterdi. İyileşmesi sırasında cihazı günde iki kez kullandı ve beklenenden daha hızlı iyileşti.
Cildimin daha sıkı olduğunu fark ettim. Daha az kırışıklığım var gibi görünüyor ve sezaryen yara izimin ve çatlaklarımın solmasına bayılıyorum. Ayrıca gerçekten kızım vardı sonra saç dökülmesi sonrası bebek azaltmaya yardımcı gibi görünüyordu.
Benim için en heyecan verici, aynı zamanda benim tiroid yardımcı olmuştur ve ben zaman içinde benim tiroid ilaç dozajı azaltmak için çalışıyorum.
Ayrıca bu podcast bölüm kırmızı ışık tedavisi ile benim deneyim dinleyebilirsiniz.
Kırmızı Işık Terapisi ile Uyarılar
Herhangi bir cihaz olduğu gibi, bu herkes için en uygun değildir. Bazı ışık tedavisi cihazları nabız veya nöbet öyküsü olanlar için bir sorun olabilir tedavi sırasında ışık yanıp söner. Ben zonklama için hiçbir yararı görmek ve bu cihazlar önlemek istiyorsunuz. Zonklayan olmayan kırmızı terapi ışık cihazları var.
Çalışmalar kırmızı ışık tedavisi gebelik sırasında güvenli olduğunu göstermektedir. Ben hala sizin için güvenli olduğundan emin olmak için bir doktor veya ebe ile kontrol öneririz.
Kırmızı ışık gözler için güvenli olarak kabul edilirken, bazı insanlar çok parlak bulabilirsiniz. Basit bronzlaşma gözlükleri kırmızı ışık terapisini daha rahat hale getirir.
Kırmızı Işık Terapisi SSS
Ben kırmızı ışık tedavisi araştırmaya başladığımda ben vardı birkaç soru:
Güvenli mi?
Evet. Kırmızı ışık tedavisi FDA onaylı bir tedavi ve güvenli olarak kabul edilir. Aslında, modern kırmızı ışık tedavisi için orijinal araştırma NASA'dan geldi. Uzaydaki kemik ve kas kaybını sınırlamak için kırmızı ışık cihazları kullanıldı. Ayrıca kırmızı ışık belirli spektrumları uzayda bitki büyüme (gıda için) izin keşfetti.
Sıcak mı? Onunla bronzlaşabilir misin?
Hayır ve hayır. Hoş bir şekilde ısınır ama sıcak olmaz. Kırmızı ışık UV ışığından farklı bir dalga boyudur. Herhangi bir bronzlaşma etkisi üretmez.
Ampuller ne kadar dayanır?
Ömrü 50.000 saat olan bir Joovv Combo ışığı sipariş ettim. Hayatım boyunca değiştirmem ya da değiştirmem gerektiğinden şüpheliyim.
